Анастасия Аскерко родилась в Минске и до 23 лет вообще не занималась спортом. Потом, чтобы почувствовать себя увереннее в экстремальных ситуациях, начала посещать тренировки по ножевому бою. В 2007 году провела первый поединок, который закончился для нее победой. О муайтай впервые услышала от йога из Москвы Влада Фадеева. Он предложил Анастасии потренироваться в Таиланде, чтобы поставить технику тайского бокса, и в 2008 году она впервые поехала в Таиланд, где тренировалась две недели. Поскольку в Беларуси в ее родном клубе не было соперниц для спаррингов, она стала параллельно посещать тренировки в «Кик Файтере», где в то время тренировались Алла Ивашкевич, Екатерина Изотова, Елена Кучинская и Екатерина Вандарьева.
Выступая на республиканских турнирах по тайскому боксу среди любителей, Анастасия постоянно останавливалась в шаге от пьедестала, т.к. не могла победить Елену Муратову из Могилева.
В 2010 году в Таиланде провела свой первый профессиональный бой, в котором одержала победу. Также выступила в Англии, где выиграла у местной спортсменки. В 2011 году ей предложили бой на Thai Fight, но потом поединок перенесли на Пхукет, где она проиграла финке решением судей.
Чуть позже она получила травму колена, которая не позволяла ей выступать по правилам тайского бокса. Поэтому после операции она переключилась на бразильское джиу-джитсу. Впервые в соревнованиях по бжж приняла участие в 2013 году. Является первой девушкой в Беларуси, обладающей синим поясом по джиу-джитсу (в бжж пояса идут в следующем порядке: белый, синий, фиолетовый, коричневый, черный, черно-красный, красный).
Ниже – ее рассказ о тренировках в четырех странах мира.
Бразилия
Когда я начала заниматься бжж, мы стали ездить по семинарам в Киев, в Питер, в Литву, потому что у нас здесь не у кого было поучиться. Мы сейчас аффилированы Академией Роджера Грейси в Литве. Они регулярно приглашают его на семинары, мы туда тоже ездим. А в Бразилию мы поехали летом 2013 года. Нас тогда семь человек было. Там мы стажировались в академии «Fabricio International Team», которая принадлежит Фабрисио Мартинсу Косте. Из девушек кроме меня там была Юля Потоцкая и Лена, которая поехала просто ради путешествия. Мы жили в Рио-де-Жанейро, где снимали квартиру недалеко от метро. Жилье, кстати, там очень дорогое.
Мы там пробыли недели четыре, и все четыре недели тренировались в «Fabricio International Team». В это время в Бразилии какие-то соревнования намечались, но там нужно было платить членские взносы годовые, чтобы поучаствовать, и это не такие уж и маленькие деньги выходили. Фабрисио попробовал узнать, можно ли в другой федерации поучаствовать, но все равно не получалось. И еще я палец сломала :). Мизинец на руке. Я спарринговалась с одним синим поясом, а он хоть и весил килограмм 80, но был очень шустрым. Я поймала его за ги за ногу, а он рванул ногой назад и так получилось, что вместе с моим пальцем. Вообще, я в основном боролась с парнями, которые по весу подходили, - они как раз готовились к соревнованиям. Это был хороший опыт.
Зал, в котором мы занимались, находился на второй улице от пляжа Копакабана. И там буквально на каждом углу находятся залы академий бжж. Залы у них небольшие. Как несколько наших средних объединенных комнат. Стены всегда обложены матами. Может быть два небольших зала в одной академии: в одной занимается одна группа, во второй – другая. Тренировки там стоили приблизительно 50-100 долларов в месяц, причем, если платишь сразу за месяц, выходило дешевле. За одну тренировку они могли попросить сразу 20-40 долларов.
Бразильцы узнали, что я занималась тайским боксом, и пригласили нас на тренировку по валетудо. Мы сходили и немного разочаровались в их уровне. Они удары только обозначают, а не бьют. Для них главное обозначить удар и пройти. Было там такое упражнение, когда нужно было бить лоу-кики, я легонько ударила соперника, но он был к этому вообще не готов. Хотя это был совершенно не сильный лоу-кик. Но я обидела обладателя черного пояса, было очень неловко. Еще там был парень, который был в сборной Бразилии по муайтай, но он совсем не впечатлил.
Второй раз в Бразилию мы поехали в 2015 году и тренировались в академии «Fight Zone» Рикардо Виейры. Она находилась буквально в трех перекрестках от «Fabricio International Team». В этот раз мы сняли квартиру через Airbnb и очень удачно, потому что деньги вышли практически те же или даже дешевле. Мы жили на второй или третьей улице от Копакабаны – там цена зависит от приближенности к пляжу. На первой улице там отели в основном дорогие и все. Мы платили за нашу квартиру 50 долларов в день. Когда раскидываешь на нескольких человек, то это не так страшно.
В «Fight Zone» среди занимающихся были две девушки: у одной был коричневый пояс (Катарина Фуро Перье) был, у второй - фиолетовый (Габриэла Фетчер). Они очень сильные. Между собой постоянно зарубались. Габриэла была чемпионкой Бразилии по фиолетовым поясам. Это примерно, как быть чемпионом Дагестана по вольной борьбе. Катарина была неоднократной чемпионкой Бразилии и Южной Америки по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу.
В Файт Зоун была очень хорошая атмосфера: они все над друг другом подтрунивают слегка, но все это в шуточной манере происходит и чувствуется, что на самом деле они друг друга поддерживают. Уникальность «Fight Zone» в том, что они создают благоприятные условия для тренировки приезжающих, поэтому у них тренируется очень много джитсеров со всего мира. Когда мы там были, к ним приезжал парень из Сербии, девушка из Франции, из США постоянно кто-то есть.
Все академии в Бразилии условно можно разделить на компетишн академии и традисионал. Компетишн академии ставят своей целью победу на соревнованиях, что в итоге должно привести к заключению контрактов со спонсорами (как правило, это производители экипировки для БЖЖ). Так в «Fight Zone» спонсором является компания Atama и с некоторыми спортсменами заключены контракты. Разделение академий проявляется и в отношении к тренировкам. Спортсмены в компетишн академиях тренируются несколько раз в день, как правило, это крепкие, атлетичные и техничные ребята. Именно такие академии являются двигателями каких то новых техник и методик. Традисионал академии - это то место, куда люди приходят после работы, три раза в неделю, они не ставят своей целью победу на соревнованиях. Хотя некоторые из спортсменов этих академий тоже участвуют в турнирах, однако не в таком количестве, как команды их компетишн академий.
Первое время мне на тренировках у них было очень сложно, я буквально плакала, потому что ничего не получалось. Там был один единственный парень с синим поясом, с которым я могла бороться и чувствовать, что я что-то могу. Дело в том, что Рикардо Виейра, например, показывает технику, но не объясняет ее глубоко как новичкам. Там все ориентируется на соревнующихся. Как правило на тренировках, большинство занимающихся - это коричневые и черные пояса, спортсмены с огромным соревновательным опытом, профессионалы. Для тех, кто готовится к соревнованиям, это просто идеальное место. Рико показывает сразу две-три техники в связке, которые нужно одновременно играть. Это происходит в лайтовом режиме, когда ты с одним соперником тренируешься. А потом идет борьба по заданию, на португальском называется «пасоупара», когда все становятся, четыре человека ложатся на пол и по заданию борются (это часто практикуется, потому что зал маленький): кто выиграл, тот остается, кто проиграл – встает. И такая вот постоянная цепочка. Выходишь оттуда абсолютно мокрый. После этого можно сразу в океан :).
Там можно посещать столько тренировок в день, сколько можешь, но по расписанию большая тренировка со всеми проходит вечером. Тренировки там длятся недолго - часа полтора: разминка небольшая, какие-то дриллы легкие, потом Рико давал связки поработать и потом уже свободная борьба. У них есть еще утром тренировки. После нее девушки с коричневыми поясами оставались и проводили тренировку для детей.
Из знаменитостей мы видели в Бразилии Вандерлея Сильву. Просто на вокзале его встретили. Он, наверное, ехал к себе домой из Рио в какой-то город. Никогда бы не сказала, что он звезда – простой парень.
Мне сложно судить, что там популярнее: футбол или джиу-джитсу – потому что за футболом я не слежу совсем. Но пляж Копакабаны, например, такой огромный, что вмещает в себя футбольное поле и на нем в футбол играют постоянно. Роналдо там на всех рекламных плакатах. Он у них суперпозитив. А про Грейси журналов много. В газетных киосках вообще очень много журналов о бжж (Graciemag).
У них серфинг очень популярен. Все джитсеры должны заниматься серфингом, даже ребята из фавел постоянно на пляже проводят время. Но я не пробовала из-за больного колена, просто плавала в океане. А вот Юля Потоцкая пробовала кататься, но она была в синяках вся потом.
В Бразилии совершенно другая атмосфера, даже по сравнению с Таиландом. Это совершенно другой полюс. У них развита взаимовыручка. Однажды мы шли по улице, было оживленное движение, и кто-то выхватил сумку у женщины в толпе – там же постоянно эти мелкие воришки шарят. Так в ту же секунду несколько человек, которые были рядом, сорвались и побежали догонять его.
Еще мы ходили в фавелы - было интересно. Все говорят о том, что, мол, это Бразилия и там небезопасно. Да, есть места, куда ходить не надо и там сразу ясно, что туда не нужно соваться :). Мы пошли в фавелу Санта Марта - туда можно было пройти. Она находится в недалеко от станции Ботафого. Именно там Майкл Джексон снимал свой клип «They don’t care about us», наверху даже есть его статуя. Туда приезжала Мадонна, с какой-то благотворительной целью. Вообще, в Бразилии много благотворительных инициатив, которые поддерживают волонтёры. Они занимаются с детьми, проводят какие-то программы, чтобы те не наркотики продавали, а были чем-то заняты. Этот процесс называется «пасификация». Например, академия Рико Виейры находилась недалеко от фавелы Кантагало, и его бойцы - выходцы оттуда. Они живут тем, что просто тренируются и выступают - это для них шанс выбраться из бедности.
Когда мы пошли в Санта Марту, внизу нам предложили гида по фавеле за 20 долларов (с каждого причем). И уговаривали так: «Ну вы же понимаете, если вы его возьмете, у него будет работа, и ему не придется сегодня продавать наркотики на площади». В Санта Марте сейчас спокойно, но раньше это была одна из самых жестких фавел. Когда там какой-то злобный мафиози заправлял, популярным наказанием было надевать на человека шину и поджигать. Когда мы поднялись наверх, оказалось, что там очень красиво все разрисовано. Ноты какие-то нарисованы. Мы очень хотели посмотреть на статую Майкла Джексона, но там шел парень смешной с дредами и сказал нам: «Если вы пришли сюда смотреть на нас, идите на Копакабану, там ваше место, нечего тут шляться». Мы решили завернуть.
В Бразилии в приличных районах заборы двухметровые и сверху покрыты крошкой из стекла. Во всех многоквартирных домах есть консьерж, заборы высокие, решетчатые, обязательно что-то острое наверху. Это все потому, что случаются набеги, когда из фавел 5-7 детей прибегают и воруют. У них еще нет уголовной ответственности, поэтому даже если их ловят, то все равно отпустят.
Еще бразильцы очень музыкальные и очень спортивные. Там даже старушки ходят в майках бойцовских Venum, Bad Boy и в лосинах. В лосинах у них ходят все поголовно. Очень много людей катаются на велосипедах, на роликах, на лонгбордах. Такое ощущение, что вся Бразилия поголовно занимается спортом.
Ирландия
Я работаю с Ирландией, езжу туда в командировки и там тренируюсь. Моя коллега Джули занималась бжж в зале у Жорджа Сантоса. Я попросилась с ней на тренировку (это было в 2015 году). Мы походили к Сантосу на тренировки, но это было после работы, поэтому получалось не всегда. Тренировки разнообразные, длятся по полтора часа. Тренироваться там достаточно легко, потому что техники были несложные. Там занимались только белые и синие пояса. В субботу была тренировка для более продвинутых – по грепплингу. Но у меня для грепплинга не было формы, я только ги везла с собой. Еще там очень странные правила: в зал можно заходить только в белом кимоно. А у меня было синее. Поэтому коллега тащила на работу два белых, чтобы мы могли вместе пойти заниматься. В нашей группе девушки были начинающими, и я там с парнями немного спарринговала. Спарринги были по заданию в основном. Как-то мне показалось очень легко. Ну, и тренировка очень короткая. Одно занятие стоило то ли 10, то ли 20 евро.
Когда я поехала в Ирландию в следующий раз, Джули перешла в «SBG GYM» тренироваться, потому что там ее парень тренируется. Это клуб Джона Каваны. Мы там тренировались вместе с Джули. У них очень большой зал, он находится на окраине города. Когда я первый раз туда попала, самого Джона не было, и тренировку вел другой парень – обладатель фиолетового пояса. Было очень интересно, он все толково показывал. Очень было похоже на наши тренировки, потому влиться было легко. В начале показывают три-четыре техники и объясняют их очень тщательно. Там не так сложно, как в Бразилии, где тебе уже нужно знать эту технику, чтобы еще что-то с ней делать. А в Ирландии все доступно и понятно. Цена за тренировку в SBG такая же, как у Жорджа Сантоса, но знаний при этом ты получаешь гораздо больше, потому что соперники хорошие и все стараются бороться до последнего.
После отработки техник, идет борьба, когда один оказывается на полу, и с ним по очереди все борются. Разница с Бразилией в том, что независимо от того выиграешь ты или проигрываешь, ты все равно остаешься номером один, пока все не пройдут через тебя несколько раз. Это происходит без ограничений по времени и очень выматывает.
Непосредственно к Джону на тренировку я попала всего один раз. Он абсолютно не звездный человек, хотя лично мне было сложно даже представить, что я когда-нибудь буду тренироваться у него. Он очень прост в общении, все всегда объясняет. Мне кажется, бразильцы, которые приезжают на какие-то семинары в Россию, и то более пафосные.
Атмосфера в зале очень классная, все кипит. Тренировки начинаются с раннего утра и длятся до 23.00. В зале несколько ковров для борьбы, клетка для ММА, небольшой ринг, зона с мешками и зона для функциональной подготовки. Ничего вычурного, все четко и по делу.
Джули подарила книгу мне Джона Каваны «Win or Learn». Книга очень интересная, там описан весь его путь, какие сложности у них возникали, когда он открывал свой клуб, как приходилось менять залы, искать деньги на помещение, как ему помогали родители. Ирландцы вообще очень семейные люди. Джону семья помогала, хотя он начал интересоваться ММА в конце 90-х, когда это еще не считалось видом спорта.
Самый известный ученик Джона – Конор Макгрегор. Он тоже тренируется в этом зале и вдохновляет других ребят. Конечно, он в основном в США сейчас, но в свой родной зал тоже приезжает. Я его не встретила, но Джули с ним встречалась и общалась.
Конор известен своими сильными ударами – он же начинал как боксер. И в этом зале был спортсмен, который очень сильно бил. Так он один раз спарринговался с Макгрегором и впечатлялся его ударами. Какая-то неимоверная сила у Конора.
В книге Каваны есть и про Макгрегора, про то, как он начинал.
Конор очень популярен в Ирландии. У него огромное количество ирландских фанатов, которые ездят за ним везде. Кавана описывал в своей книге, что изначально поддержка фанатов сделала очень многое. У Конора был бой в Бостоне, а Бостон сам по себе город, где очень много ирландцев живет. И кроме тех ирландцев, еще приехала куча ирландцев из Ирландии :). Когда Конор вышел, стадион просто взорвался! А популярен он потому, что он выходец из простых сантехников.
Кавана в своей книге описывал бой Конора, когда тот проиграл. Это еще до UFC было. Макгрегор сначала не хотел заниматься борьбой, потому что был уверен в своей ударке. А тут он проиграл хорошему борцу, и после этого у него была жуткая депрессия. Он исчез с тренировок, его не было несколько месяцев. Потом Джону позвонили родители Конора и попросили прийти, потому что их сын просто сидел в своей комнате и не выходил. Джону тогда приходилось быть для своих учеников не только тренером, но и брать на себя воспитательные функции.
Кавана в своей книге приводил много примеров, как Конор поддерживает ребят, как он ездит с одноклубниками на их соревнования. Он сейчас звезда, но своих друзей не забывает. Когда я приезжала туда, я не встретила его, потому что у Артема Лобова был бой в Белфасте, и Кавана с Макгрегором поехали туда поддержать его. Конор же когда-то кричал: «Я первым из клуба войду в дверь UFC, но я распахну эту дверь для всех наших ребят и за мной придет целая толпа бойцов из «SBG».
Джон еще писал в своей книге, что в Макгрегоре есть огромная самоуверенность, но в тоже время он приободряет всегда других, поэтому он не вызывает раздражения и люди в клубе ему очень импонируют.
Несомненно, имя Конора приводит в зал много амбициозных ребят, и не только ирландцев. Поляки, литовцы, молдаване, испанцы, ямайцы - все они хотят зарабатывать боями, стремятся сделать карьеру в ММА и поэтому приходят в SBG в Дублин. Джон Кавана собрал первоклассную команду специалистов, это он привез в Дублин Идо Портала и подключил его к тренировкам Конора Макгрегора и Гуннара Нельсона. В его зале тренируют 12 черных поясов по бразильскому джиу-джитсу, тренеры по дзюдо, вольной борьбе, боксу, муайтай, кроссфиту, ММА. И каждый хочет быть лучшим.
Еще я ходила в Ирландии на тренировки по дзюдо. В Беларуси было страшно ходить, потому что там легко получить травму перед соревнованиями, да и нагрузка на спину большая. А в Ирландии мы пошли с коллегой по работе. Там дзюдо преподает пожилой француз, высокий, крепкий. У него занимаются и дети, и взрослые. Все с разным опытом. Там есть даже тренировки для детей с ДЦП и аутизмом. И эти дети тренируются среди здоровых детей. Это делается для того, чтобы они увереннее чувствовали себя. Здоровый человек может стоять с ним в паре и помогать отрабатывать приемы. Для таких детей даже соревнования проводятся в Европе. Там спорт доступен всем.
Дублин – небольшой горд, там нет небоскребов, постройки пяти-семиэтажные. Только сейчас там начинают строить многоквартирные дома, а вообще ирландцы живут в частных домах. За пределами Дублина находятся деревни, поля, луга. Там очень красиво. Мы брали выходной и ездили смотреть. Съездили на другой берег Атлантического океана - Дублин на восточном побережье находится, а мы поехали на западное. Посмотрели на клиф Мохер - там очень высокие скалы. И лужайки там особенные. Я не знаю, как они их стригут, но там трава 11 месяцев в году зеленая и она такую плотность имеет, что до земли не докопаешься – можно лежать. Мы во время обеда возле офиса кушаем прямо на траве, когда хорошая погода. У нас на траве так не посидишь.
Ирландцы много времени проводят в пабах, потому что у них такая культура: они не пьют дома. Я вообще нахожу много общего между ирландцами и беларусами. Картошка, например. Когда там был голод в начале XX века, у них картошка была основным блюдом.
Многие иммигранты переезжают жить в Ирландию из-за их семейных ценностей. У них три ребенка в семье, как правило. Для них это норма. Если меньше, то это странно. Больше – можно.
Италия
Мы там участвовали в соревнованиях и сначала приезжали туда просто потренироваться по бжж. В Риме есть клуб «Аетерна» - вот мы там тренировались. Так как в Италии тепло, у них залы очень просто устроены: спортивный комплекс с бассейном и сверху тент натянут, а под тентом стоят кондиционеры. На полу лежит татами.
Тренером в этом клубе является Лука Анакорета, чемпион Европы, черный пояс по бжж. Его жена и ребенок тоже там тренируются. Сейчас в UFC есть молодой боец из Италии, ему только 20 лет, и Лука является его тренером по бжж. Мы списались с Лукой, приехали к ним на тренировку. До них сложно добираться, но уже на месте все просто: договариваешься, платишь и тренируешься. Вторую тренировку мы, по-моему, бесплатно занимались. В Италии все проходит так: они сначала объясняют все техники, потом начинают по парам бороться. Но поскольку народу очень много, кто-то отдыхает, кто-то борется. Зал там большой, просто людей действительно много - пар десять точно боролись. Бывает, что кто-то начинает устраивать зарубу какую-то, когда идет борьба буквально за очко, и тогда все начинают болеть, советовать, шум-гам. При нас так Лука с еще одним черным поясом так боролся. Итальянцы вообще горячие – даже по сравнению с бразильцами. Просто сумасшедшие! У них же в крови гладиаторские бои.
По субботам, как правило, итальянцы проводят так называемый «челлендж» - совместные тренировки с другими клубами, вроде минисоревнований, на которых молодые спортсмены могут попробовать свои силы. После субботней тренировки спортсмены выбираются всей Академией на побережье в Анцио или Нетунно, устраивают барбекю и проводят время вместе.
Франция
С начала тренировок по бразильскому джиу-джитсу, я слышала и читала о другой бразильской системе борьбы – Лута Ливре, которая была антагонистом бразильскому джиу-джитсу. Между представителями этих видов постоянно проходили кровавые схватки. Лута Ливре если и одерживали победы над джитсерами то благодаря хорошо развитой системе болевых на ноги и их комбинациям. Я постоянно смотрела ролики о Лута Ливре, смотрела схватки их адептов в ММА (Марка Хуаса, Хосе Альдо, Бустаманте) и мне хотелось самой познакомиться с этим видом спорта. Поэтому я поехала учиться Лута Ливре в Париж к Николя Ренье. Николя - один из ярчайших представителей Лута Ливре, чемпион мира FILA (ныне UWW), чемпион NAGA, единственный европеец, четырежды выступавший на турнире ADCC.
Академия Николя находится недалеко от конечной станции Olympiades по ветке Сант Лазар в спальном районе Парижа. Она достаточно маленькая и в ней постоянно полно народа. Основная команда у Ренье - это бойцы ММА, которые хотят улучшить свой партер, это грэпплеры, которые выступают на различных турнирах как во Фрнации, так и в Европе. У Николя тренируется девушка Юми, которая подписана в Bellator и планирует драться по правилам ММА.
Тренировки у Николя длятся около 2-х часов. Вначале идет разминка, затем изучается несколько бросков в стойке и эти броски объединятся в определённые комбинации. Работу в партере они строят несколько в ином ключе, чем в бразильском джиу-джитсу. В БЖЖ основной упор идет на занятие позиции и финиширование противника из этой позиции. В Лута Ливре стараются во что бы то не стало закончить схватку вне зависимости от позиции. В исполнении новичков это превращается в попытки оторвать друг другу голову или ногу скручиванием пятки.
После изучения техник идет борьба, схватки длятся по 5 минут. Из-за того, что академия маленькая а учеников много, все борются по очереди, зачастую ожидая свой схватки сидя на краю ковра. Сам Николя достаточно приятный и приветливый человек и компетентный тренер, особенно приятно, что тренироваться мне он разрешил бесплатно :).
